Kegel vajinayı daraltır mı? Gerçekler, yanlış inanışlar ve bilimsel açıklamalar Bunu da Okuyun: K harfi ile kız ismi var mı ? Günlük hayatta özellikle kadın sağlığıyla ilgili konular konuşulurken bazı kavramlar ya abartılır ya da yanlış anlaşılır. “Kegel vajinayı daraltır mı?” sorusu da bunlardan biri. Kimi bunu neredeyse mucize bir egzersiz gibi anlatır, kimi ise “boş iş” diyerek geçer. Gerçek ise bu iki uç arasında bir yerde durur. Bu konuyu anlamak için önce vücudun temel bir yapısını tanımak gerekiyor: pelvik taban kasları. Çünkü Kegel egzersizleri doğrudan bu kaslarla ilgili. Ben Eskişehir’de bir üniversitede çalışan, kadın sağlığı ve egzersiz fizyolojisi üzerine…
Yorum Bırak